Мой ЗОЖ ...😘
Наверное, быть сторонником здорового образа жизни (ЗОЖ) мне было определено ещё на небесах. Родители - спортсмены, комсомольцы и красавцы, с детства приучали меня к активной жизни: зимой коньки и лыжи, летом утренние пробежки, а вечерами, просматривая фильм, мы делали растяжку. Тема правильного питания тогда не была актуальной, поскольку все продукты были по сезону и натурального производства. Как следствие, никто из нас не лечился в больнице, а в домашней аптечке хранились только йод и зеленка. И мне не по себе, когда люди при простом насморке скупают половину лекарств в аптеке. Более того, многих приводит в ужас мысль, как это так раньше выздоравливали без средств современной медицины?!
Те привычки, то семя, что заложили в меня в семье, постепенно развились в целое дерево здорового образа жизни. Хотя некоторые удивляются и не понимают: «Зачем тебе это? Зачем ярлыки и условности? Ешь, пей! Что же ты над собой издеваешься?»
Но мне нравится моя жизнь. Я счастлива, что вегетарианка. И для меня это не ярлык и не призыв на баррикады, это моя суть, мне нравится жевать капусту и хрустеть огурцами. Я за мир, и мне греет душу, что я не участвую в массовом пире: ведь мы живём не в голодном веке, и у нас есть выбор. И я выбираю морковку. А ещё выбираю стакан воды вместо кофе, ведь я не хочу от него зависеть.
И уже по семейной традиции, мы с мужем с удовольствием сеем семена добра в наших детях.
А ещё для меня ЗОЖ - это не только питание. Я хочу быть активной. И поэтому постоянно увеличиваю свою физическую нагрузку: теперь это не только йога, а ещё и пешие прогулки. Но самое главное в ЗОЖ для меня - это мысли: здоровые, добрые и позитивные. Ведь без них вряд ли что-нибудь вышло бы.
ЗОЖ - это не просто часть моей жизни. Это любовь с первого взгляда и навсегда.#легкожитьожизни #пп #зож #ппсемья #блогОздоровье #веган #vegan #здоровыйАлтай #здоровье #vegetarian #барнаулонлайн #инстаБарнаул #тюмень #уфа #сочи #
